Jag pinar mina stackars knän.
Motivationen uppe i skyarna idag så var just ut på en kort springrunda. Älskade att springa förr men knäna klarade inte av det så jag var tvungen att sluta men nu är jag trött på det så tänkte testa med några korta rundor nu och då för att sakta bygga upp musklerna som behövs och för att sakta vänja mig så att kanske knäna klarar att springa som vanligt igen så småningom. Tjugo minuter är mitt mål för att inte anstränga knäna för mycket, vi får se hur det går. Nyss gick tjugo minuter plus lite trappträning bra, visst känns det i knäna redan så borde kanske tagit det ännu lugnare men det får väl bli nästa gång då.
Nu ska jag fräsha till mig och jobba med skolarbete i minst en timme till hade jag tänkt.
Ska smörja in mig i den och njuta av att ha sovmorgon imorgon ♥